Mineralai yra būtinos maistinės medžiagos, kurios organizme atlieka šimtus vaidmenų. Jie užtikrina sveiką augimą ir vystymąsi, hormonų pusiausvyrą ir imuninės sistemos veiklą. Mineralai taip pat skatina optimalią nervų ir raumenų funkciją, o tai ypač svarbu aktyviems žmonėms.