Kolagenas yra svarbiausias mūsų kaulus ir sąnarius sudarantis baltymas, suteikiantis jiems elastingumo ir stiprumo. Be to, tai labai svarbi odos ir ląstelių audinių formavimosi dalis, kuri supa ir apsaugo mūsų gyvybiškai svarbius organus.
Kolagenas yra nepaprastai universalus: jis padeda palaikyti kaulų ir sąnarių, taip pat jungiamųjų audinių sveikatą, sveiką odą, plaukus ir nagus, be to, padeda virškinti ir atkurti raumenis.
Sportininkai, kurie patiria didesnį nei įprastą fizinį stresą, dažnai kenčia nuo sąnarių skausmų. Didelis svoris ir fizinis stresas sukuria didelę osteoartrito, skausmo ir traumų tikimybę. Kolagenas padeda to išvengti ir atkurti pažeistus audinius.
Šiame baltyme yra daug gyvybiškai svarbių aminorūgščių, tokių kaip argininas ir glicinas, kurie skatina kreatino gamybą organizme ir padeda siekti geresnių rezultatų sportuojant. Moksliniais tyrimais įrodyta, kad 10 g hidrolizuoto kolageno yra veiksminga dienos porcija.