Sveikata ir gera savijauta
Baltymai
Vienas gramas baltymų jūsų kūnui duoda 4 kalorijas, tačiau energijos teikimas nėra pagrindinis jų vaidmuo. Baltymai atlieka didžiąją dalį darbo ląstelėse ir yra reikalingi organizmo audinių ir organų struktūrai, funkcijoms ir reguliavimui.