Atliekant jėgos treniruotes riešams ir keliams tenka didžiulis krūvis. Toks didelis sąnarių įtempimas gali greitai nutraukti treniruotę. Daugelio sportininkų sprendimas – nešioti riešų, kelių ir pažeistų sąnarių įtvarus ar diržus, kad būtų sustiprintas sąnario stabilumas ir stiprumas.