Vitaminai
Vitaminas D
Vitaminas D yra riebaluose tirpus vitaminas, kuris kartais dar vadinamas saulės vitaminu, nes yra gaminamas jūsų odai reaguojant į saulės šviesą. Labai nedaug maisto produktų natūraliai turi vitamino D, todėl įsitikinkite, kad gaunate jo pakankamai!