Rasvad on maitsvad, kuid roogade kõige kalorilisemad komponendid, kuna need sisaldavad üle 2 korra rohkem kaloreid kui valgud ja süsivesikud. Pihustatavate õlide ja salatikastmete abil saate oma lemmiktoite valmistada, muretsemata oma figuuri pärast.