Teie randmetel ja põlvedel on jõutreeningu ajal tohutu stress. See liigeste liigne koormus võib treeningule kiiresti punkti panna. Paljude sportlaste jaoks on lahendus randmete, põlvede ja muude kahjustatud liigeste jaoks mähiste või rihmade kandmine, et edendada liigeste stabiilsust ja tugevust.