One Raw Creatine

Kreatinas yra sportininkams labai naudingi maisto papildai, suteikiantys reikšmingų pranašumų siekiant geresnių rezultatų. Pirma, kreatinas teikia jėgos ir galios, nes greitai papildo ATP atsargas, o tai yra pagrindinis raumenų susitraukimų energijos šaltinis. Dėl to padidėja galia, leidžianti sportininkams pakelti sunkesnius svorius, greičiau bėgti ir generuoti daugiau jėgos sportuojant.

Antra, kreatinas padidina raumenų našumą ir ištvermę. Mažindamas pieno rūgšties kaupimąsi, jis padeda atitolinti raumenų nuovargį ir pailgina laiką, per kurį sportininkai gali intensyviai sportuoti. Tai reiškia geresnį našumą intensyvių treniruočių ar varžybų metu ir leidžia sportininkams išnaudoti visą savo kūno potencialą, išlaikyti konkurencinį pranašumą.

Galiausiai, kreatinas skatina raumenų augimą ir atsistatymą. Tai pagerina baltymų sintezę, padeda atkurti ir atstatyti raumenų skaidulas po sunkaus fizinio darbo. Dėl to ilgainiui didėja raumenų masė ir jėga, gerėja sportiniai rezultatai ir bendros fizinės galimybės.