Muskuļmasas Geineri
Vidējas kaloritātes
Vidējas kaloritātes muskuļmasas geineri (500 - 1000 kcal vienā porcijā) ir piemēroti gan masas palielināšanai, gan papildus kaloriju uzņemšanai laikā, kad to patēriņš ir ļoti augsts, piemēram, intensīvu treniņu periodā.