Magnija bisglicināts jeb magnija glicināts veicina vispārējo labsajūtu un fizisko sniegumu. Tā lietošana palīdz labākam miegam, vispārējai veselībai, uzturēt veselīgu muskuļu un nervu darbību, veicinot relaksāciju un mazinot nogurumu. Tas palīdz atjaunoties pēc slodzes, kā arī saglabā enerģiju un izturību ikdienas aktivitāšu un treniņu laikā. Ieteicamā dienas deva ar tīro magniju ir 200mg līdz 400mg.