CLA (konjugētā linolskābe)

Konjugētā linolskābe ir polinepiesātinātās omega-6 grupas taukskābes linolskābes izomērs jeb nedaudz izmainīta tās forma. Patiesībā pastāv vismaz 28 dažādi linolskābes izomēri, kas atšķiras ar dubultsaites novietojumu šīs taukskābes molekulā. Parasti netiek izdalīts tikai viens atsevišķs izomērs, tāpēc visbiežāk CLA produkti ir vairāku linolskābes formu maisījums.

Galvenie CLA avoti pārtikā ir dzīvnieku valsts produkti, piemēram, piens, sviests, liellopa un jēra gaļa. Tomēr ir arī daži augu izcelsmes produkti, kuri bagātīgi satur konjugēto linolskābi, piemēram, saflora un saulespuķu eļļa. Uztura bagātinātāji visbiežāk satur CLA, kas iegūta no iepriekšminētajām augu eļļām.

Lai gan CLA eļļu visplašāk pazīst ar tās spēju mazināt liekās tauku rezerves un uzlabot vielmaiņu, tai piemīt arī citas veselību veicinošas īpašības, pateicoties tās sastāvā esošajiem antioksidantiem un citiem elementiem. CLA palīdz samazināt brīvo radikāļu radīto nelabvēlīgo ietekmi, kā arī stiprina imūnsistēmu. Konjugēto linolskābi izmanto arī, lai mazinātu organisma jūtīgumu pret pārtikas alergēniem.