Kreatīns ir populārākais bagātnātājs snieguma uzlabošanai starp sportistiem. Tas ir plaši izpētīts un pētījumi liecina, ka tas var palīdzēt palielināt muskuļu masu un spēku, kā arī fiziskās slodzes izturību.
Creapure ir tīrāka kreatīna monohidrāta forma. Lai gan Creapure kvalitāte ir tikai nedaudz labāka nekā standarta kreatīnam, to kvēli iecienījuši profesionāli sportisti, kuri novērtē katru kripatiņu spēka un izturības, kas ir tik svarīga sacensību sportā.
Ja Tavs mērķis ir attīstīt spēku un uzlabot fizisko sniegumu, tas noteikti ir lielisks bagātinātājs, ko iekļaut ikdienas uzturā.
Ieteicams katru dienu lietot 3-5 gramus kreatīna, lai uzturētu augstu tā līmeni muskuļos.
Daudzi cilvēki sāk ar intensīvu lietošanas posmu, kas nav obligāts, bet var palīdzēt straujākai kreatīna līmeņa uzkrāšanai muskuļos. Intensīvajā sākuma fāzē uzņem 3-4 devas dienā pirmajās 5-7 dienās.
Tā kā kreatīna cikliska lietošana nav pierādījusi sevi kā efektīvu, var ilgu laiku pieturēties pie parastās 3-5 gramu dienas devas.
Lietojot kreatīnu, jārūpējas par pietiekamu šķidruma uzņemšanu, lai izvairītos no vēdera krampjiem un gremošanas traucējumiem, kas var rasties dehidratācijas dēļ. Ja rodas šīs blakusparādības, palielini dienā uzņemamo ūdens daudzumu un uz īsu laiku atsakies no kreatīna lietošanas.
Uzglabāt vēsā, sausā vietā. Pirms lietošanas, konsultējieties ar ārstu. Nepārsniedziet ieteicamo devu. Neizmantot uztura bagātinātāju kā pilnvērtīga un sabalansēta uztura aizvietotāju! Glabāt bērniem nesasniedzamā vietā.
Lai gan mēs darām visu iespējamo, lai nodrošinātu korektu informāciju par produktiem, lūdzu, vienmēr iepazīsties ar etiķeti, brīdinājumiem un norādījumiem, kas sniegti kopā ar produktu. Ja rodas neskaidrības, lūdzu, sazinies ar mums vai apskati ražotāja mājas lapu, lai iegūtu vairāk informācijas par produktu.
ID-10620
1 Serving Size: 2 Capsules | ||
Amount Per | 1 serving | %DV* |
Creapure Creatine Monohydrate | 1400 mg | ** |
* Percentage of Daily Value per one full serving. ** Daily Value is not established. | ||
Ingredients / Other Ingredients: Creapure Creatine Monohydrate, capsule shell (gelatine), bulking agent (Microcrystalline cellulose), anti-caking agents (magnesium stearate, silicon dioxide). |
Inovatīvi un iedvesmojoši produkti, kas ne tikai lieliski garšo, bet dod nopietnus rezultātus. Neatkarīgi no tā, vai esi pasaules klases sportists vai tikai sāc darboties sporta zālē, PhD uzskata, ka tavas prasības pret produkta kvalitāti ir pats galvenais.