Cena no
11.90 €
Best Body
Creatin Monohydrat
Uzlabo fizisko sniegumu

Best Body Nutrition kreatīna monohidrāta pulveris katrā porcijā sniedz 5,1 gramu kreatīna. Papildus kreatīna uzņemšana var uzlabot fizisko sniegumu īslaicīgas un intensīvas slodzes laikā.

Izvēlies iepakojumu / garšu




Nutrition Information

Serving Size: 1 Scoop (6g)
Servings per container: 83 (500g)
Amount Per1 Scoop100g%RDA*
Creatine monohydrate5.8 g96.6 g**
Creatine5.1 g85 g**
Magnesium129 mg2150 mg34%
* Percentage of Recommended Daily Allowance per one full serving.
** Recommended Daily Allowance are not established.
Ingredients / Other Ingredients: Creatine Monohydrate (96,3 %), Magnesium Oxide.

Jautā mums


Iesaki citiem


Produkta apraksts

Best Body Nutrition kreatīna monohidrāta pulveris katrā porcijā sniedz 5,1 gramu kreatīna. Kreatīns ir viela, kas tiek arī dabiski ražota organismā. Tā tiek izstrādāta aknās no trīs dažādām aminoskābēm. Viena no šīm aminoskābēm ir metionīns, kuru nepieciešams uzņemt ar uzturu. Aminoskābes ir proteīnu sastāvā. Tomēr kreatīnu var arī uzņemt papildus ar uzturu. Piemēram, sarkanā gaļa ļoti bagātīgi satur šo muskuļu augšanai nepieciešamo vielu. Papildus kreatīna uzņemšana var uzlabot fizisko sniegumu īslaicīgas un intensīvas slodzes, piemēram, sprinta vai spēka treniņu, laikā. Tādēļ kreatīna uzņemšana ir īpaši svarīga sportistiem.

Pēc kreatīna uzņemšanas organisms to pārveido par kreatīna fosfātu un uzkrāj muskuļos. Kreatīna fosfāts sekmē adenozīntrifosfāta (ATF) līmeni organismā. ATF ir galvenais muskuļu enerģijas avots. Augstāks ATF līmenis ļauj trenēties ilgāk un intensīvāk. Tomēr ATF līmenis ātri krītas fiziskas slodzes laikā. Bet tas ātri atjaunojas, ja organismā ir pietiekamas kreatīna fosfāta rezerves.

Kreatīns ļoti ātri tiek uzkrāts muskuļos, tomēr tas arī ātri tiek iztērēts. Dienā nepieciešams uzņemt vismaz 3 gramus kreatīna, lai nodrošinātu optimālu kreatīna līmeni muskuļos. Kreatīns jālieto 4-6 nedēļas un pēc tam jāietur 6 nedēļas garš pārtraukums. Turklāt ir svarīgi kreatīna lietošanas laikā uzņemt vairāk šķidruma nekā parasti.

Fiziskas slodzes laikā organismā krītas minerālvielu līmenis, ko nepieciešams atjaunot, lai nodrošinātu optimālu muskuļu darbību. Tādēļ Best Body Nutrition kreatīna monohidrāta pulveris ir bagātināts ar magniju. Tas nodrošina optimālu elektrolītu līmeni un mazina nogurumu un bezspēku.

Produkta īpašības:

  • Viena porcija sniedz 5,1 g kreatīna
  • Uzlabo fizisko sniegumu īslaicīgas un intensīvas slodzes laikā
  • Var jaukt kopā ar citiem produktiem
  • Bagātināts ar magniju
Lietošanas norādījumi

Dienā ieņemiet 6 gramus (1 līdzenu kausiņu) kreatīna monohidrāta pulvera, kas sajaukts ar 200 ml ūdens vai sulas.

Lietotāju ievērībai

Pirms šī vai jebkura cita uztura bagātinātāja lietošanas, kā arī pirms treniņu programmas uzsākšanas, konsultējieties ar ārstu vai citu speciālistu. Nepārsniedziet ieteicamo devu. Produkta lietošanas laikā uzņemiet pietiekami daudz ūdens. Glabāt bērniem nesasniedzamā vietā. Grūtniecības vai zīdīšanas laikā konsultējieties ar ārstu par produkta lietošanu. Neizmantot uztura bagātinātāju kā pilnvērtīga un sabalansēta uztura aizvietotāju!



Ieteikumi

Tevi varētu interesēt arī šie produkti
0 Produkti
0.00 €